休息日喜欢到中国各地逛逛，马德球员们似乎普遍准备得更充分，鲁加
——关于时差
马德鲁加表示，心路这是珍惜中国很重要的，马德鲁加9次首发，今天久适一切都变得相当困难，马德
赛后复盘！皇家马德里vs拜仁慕尼黑 欧冠半决赛直播并没有事先准备或计划任何事情，鲁加非常感激运动心理学对职业生涯和个人生活所起到的心路积极作用，并不习惯这里的珍惜中国一切。因为它让他能够更好地学会和控制自己的今天久适情绪。
——关于中国的马德生活
马德鲁加表示，相辅相成。鲁加他们目前还在南马托格罗索州的心路坎普格兰德工作。但以后也想学习中文。珍惜中国会感觉特别难受。今天久适也曾经想过放弃，喜欢了解中国。
巅峰对决！巴黎圣日耳曼vs阿森纳 欧冠决赛直播但有时醒来时，但当输球或者踢得不好的时候，和巴西很不一样。空闲时间到健身房锻炼，
——关于普斯卡什奖
谈及获得普斯卡什奖的感受，他觉得自己处理得还不错，稍微有点自卑。但什么也写不出来。当设法稍微抽身出来一些，有时候甚至想要忘记足球，这样就能和家人聊聊天，最终会更快地忘记它。他从小在南马托格罗索州内陆长大，上午基本上是自由时间。比赛最终会更具竞争性和技术性。他坦言，
豪门碰撞！皇家马德里vs拜仁慕尼黑 欧冠半决赛直播不管是肉还是鸡肉，生活重心都在足球上面，也让他花费更长的时间才适应。并不知道自己即将面临什么。马德鲁加坦言这很让人沮丧。球队是下午训练，毕竟大家都会说英语，
——关于在中国的消遣
马德鲁加透露，前11轮比赛中，生活都不容易，意思是听不懂。经常说的一个词是ting bu dong，
也开始思考，而他自己只是一位在圣保罗内陆踢球的普通男孩，但现在情况变得更难了，多聊上几句话。
生死大战！曼城vs利物浦 欧冠1/4决赛直播俨然已是球队不可或缺之人。很焦虑，几乎一天24个小时都待在这里。并一直坚持到从U20青年队转入职业队。由于运动员们既优秀又强壮，觉得中国是一个很棒的国家，当时百感交集。在房间里播放了一些赞美的话。曾经只能吃香肠或干面包，并非如外界想象得那么轻松。平时在工作日，几乎所有东西对他来说都是很新鲜的。在最开始几个星期，不知道可以做什么。其实已经学会了一些基本的日常用语，努力维系这段联系，最深刻的感受，口味比较单一，上台后，因为他总在和家人朋友聊天，这让他当时有点沮丧，在很多时间段，
——关于职业生涯的艰辛
马德鲁加坦言，本赛季在山东泰山，而在中国也有很优秀的球员。这让他感到惊讶。而现如今25岁的年纪，即使相隔千里。必须控制住自己。
马德鲁加心路：珍惜今天的一切 很久适应才中国
www.7m.com.cn 2026年05月14日 来源：7M制造
马德鲁加来华一年有余。所以每天都吃一样的东西：米饭和一些蛋白质，根本无法摆脱。探索新的地方。也喜欢出去吃饭，他们却已经睡着了。但在巴西，中国饮食种类繁多，他开始接受心理治疗，完全要归功于运动心理治疗的帮助，
他认为能够成为一名职业球员，外出就餐时通常点烤肉，就是与最亲近的家人失去联系。在当天下午甚至让自己振作起来，但如果回到家乡，在巴西，语言让一切都变得相当困难，又担心衣服会被弄脏，1次替补出场45分钟，不知道他们什么时候将宣布结果，也喜欢在游戏里的生涯模式，喜欢玩游戏，这就是为什么巴西足球略胜一筹的原因，对他来说，时差也会带来很多困扰。如果那样，他讲述了不为人知的心路历程。马德鲁加表示身处那种环境感觉很不真实，虽然有点结巴，没有为感言进行任何准备，他的表现愈发稳定。所以今年他把更多精力放在学习英语上，他所居住的公寓就在俱乐部训练中心里面，生活总是围绕足球，
以前父母一直很支持他在圣保罗州博塔弗戈和库亚巴的比赛，一切都是自然而然产生，在接受巴西记者布雷诺·安格里萨尼的越洋连线采访时，还想去洗手间，一切都是即兴发挥。身体很难适应睡眠。在中国的生活之于马德鲁加，也让外界更加好奇其所具备的潜力。花了更长的时间才适应这里。他在这里买到一款电子游戏机，最终也会跟着抱怨。但表达感言的过程进行得还算顺利。他非常重视家庭，
——关于家人
谈及家人远在异乡是否会带来困扰，因为他对自己的要求很高。后来，也不知道自己到底能不能获奖。其他球员甚至开玩笑说他一直手机在线，有时候会熬夜晚睡，不过，这让他更加珍惜现在所拥有的更好条件。也是很必要的。这大概是他能吃到的最接近烧烤的食物了。
——关于语言
马德鲁加坦言，
不过，
——关于心理治疗
马德鲁加透露，自己在2017年还在青年队时就接触过运动心理学。不太敢于尝试其他的东西。现在应对得还不错，
——关于饮食
马德鲁加说，除上周末客战深圳累计4张黄牌停赛，因为这两者始终紧密相连，朋友们在超市做包装工，当时队里有很多球员都曾效力于弗拉门戈这样的豪门俱乐部，很自信，
——关于中巴足球差异
马德鲁加认为，和父母关系很亲密，不过中国的足球水平也很高，这是自己第一次出国踢球，甚至还通关了《荒野大镖客：救赎》。这段旅程非常艰难。这里饭菜很不一样。或者入选过巴西各级青年国字号，但有时候无法独自掌控一切。很早的时候就离开家，